DİYET YEMEKLERİ

Ananaslı Chia Puding Tarifi – Kolay Tarif

Ananaslı Chia Puding Tarifi – Kolay Yemek Tarifi

ananas-chia-puding

Kahvaltı ve atıştırmalıklar için yiyebilirsiniz Ananaslı Chia Pudingi Diyet yaparken tatlı yemek istediğimde daha çok atıştırmalık veya tatlı olarak tüketiyorum. Son zamanlarda popüler olan chia tohumları kalp damar hastalıklarını önler, tok tutar ve kan şekerini dengeler. Omega 3 ve kalsiyum açısından zengindir. Faydaları sonsuzdur.

Daha önce muz ve kakao ile hazırlamıştım. Muzlu kakaolu chia puding tarifi için tıklayın.

Ananaslı Chia Puding için Malzemeler


1 su bardağı light süt veya hindistan cevizi sütü

3 yemek kaşığı chia tohumu

1 dilim kalın ananas

1 çay kaşığı hindistan cevizi

Tatlı olmasını isterseniz 1 tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

Ananaslı Chia Puding Nasıl Yapılır?


Süt, chia tohumu ve hindistan cevizini bir kapta karıştırın.

Kaseye alın. Chia tohumları birbirine yapışırken ara sıra karıştırın.

En az 3 saat buzdolabında bekletin. Bekledikçe jöle kıvamına gelecektir.

Ananası ince ince doğrayın ve üzerine ekleyin.

AFİYET OLSUN.

#Ananaslı #Chia #Puding #Tarifi

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu